Здравствуйте! Ищу инструктора по йоге для проведения одного занятия на дому (или онлайн).

Я начинающий практик — хочу начать с простых асан, чтобы научиться дышать, расслабляться и чувствовать своё тело. Занятие должно быть спокойным, без сложных упражнений, с акцентом на растяжку, дыхание и осознанность.

Что нужно от вас:

• Проведение 60-минутного занятия в удобном темпе.
• Подбор подходящих асан для новичка.
• Объяснение техники дыхания и правильной позы.
• Готовность к ответам на вопросы и поддержке во время практики.
• Наличие коврика и минимального оборудования (если нужно).

Желательно — опыт работы с начинающими, знание основ анатомии и безопасности.

Бюджет: 500 ₽ | Срок: 1 час | На месте / Онлайн